10.0 km | 00:57:22 | 05:44/km日期: 2017-07-06 18:49 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'57" / 05'27" / 05'56" / 05'27" / 05'27" / 05'49" / 05'54" / 05'46" / 05'12" / 06'25" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 34'00" (+28'48") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'27" | 00:11'24" |
| 3 | 05'56" | 00:17'20" |
| 4 | 05'27" | 00:22'47" |
| 5 | 05'27" | 00:28'14" |
| 6 | 05'49" | 00:34'03" |
| 7 | 05'54" | 00:39'57" |
| 8 | 05'46" | 00:45'43" |
| 9 | 05'12" | 00:50'55" |
| 10 | 06'25" | 00:57'20" |
| 10.0 | 35'58" | 00:57'23" |
留言 
展開計圈分析
