5.0 km | 00:32:15 | 06:25/km日期: 2017-07-05 19:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'31" / 06'17" / 06'51" / 07'03" / 06'27" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'48") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'17" | 00:11'48" |
| 3 | 06'51" | 00:18'39" |
| 4 | 07'03" | 00:25'42" |
| 5 | 06'27" | 00:32'09" |
| 5.0 | 06'19" | 00:32'17" |
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