5.2 km | 00:28:20 | 05:26/km日期: 2017-07-09 10:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'06" / 05'14" / 05'44" / 05'35" / 06'10" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'05") | 211 / 5211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'14" | 00:10'20" |
| 3 | 05'44" | 00:16'04" |
| 4 | 05'35" | 00:21'39" |
| 5 | 06'10" | 00:27'49" |
| 5.2 | 05'54" | 00:29'04" |
留言 
