童家進 2017/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

童家進台中
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3.1 km | 00:18:43 | 05:56/km

日期: 2017-07-12 20:18 - 地點: 北勢國小 - 天氣: 夜晚 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'44" / 05'54" / 06'13" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'43"

1002 / 1002

2

05'49"

(11'33")

05'50" (+00'07")

995 / 1997

3

06'18"

(17'51")

06'13" (+00'30")

1010 / 3008

4

00'52"

(18'43")

06'21" (+00'38")

136 / 3144

陪老婆運動一下😎

7月累積里程 : 61.06 km

亞瑟士 T646N-8590 累積 : 1120.1 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

謝明峰, 胖忍者和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'54"	00:11'38"
3	06'13"	00:17'51"
3.1	05'46"	00:18'43"

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