吳念祖 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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7.7 km | 00:45:56 | 05:55/km

日期: 2013-10-08 06:05 - 地點: 高雄義大世界附近道路晨跑 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'19" / 05'26" / 05'43" / 05'52" / 06'04" / 06'09" / 06'27" / 06'38" /

10月累積里程 : 85.08 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 : 1180.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Hank Tsai 和吳念祖說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'26"	00:10'45"
3	05'43"	00:16'28"
4	05'52"	00:22'20"
5	06'04"	00:28'24"
6	06'09"	00:34'33"
7	06'27"	00:41'00"
7.7	06'38"	00:45'56"

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