4.9 km | 00:38:28 | 07:51/km日期: 2017-07-18 21:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'02" / 07'54" / 08'46" / 07'44" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'52") | 898 / 4898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 37.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 07'54" | 00:11'56" |
| 3 | 08'46" | 00:20'42" |
| 4 | 07'44" | 00:28'26" |
| 4.9 | 09'32" | 00:37'01" |
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