小胡 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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21.4 km | 02:00:52 | 05:38/km

日期: 2013-11-19 15:32 - 卡路里: 1156 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 05'18" / 05'46" / 05'29" / 05'35" / 05'10" / 05'19" / 05'25" / 05'21" / 04'59" / 05'09" / 05'40" / 05'21" / 05'43" / 05'44" / 05'34" / 05'31" / 05'25" / 05'33" / 05'25" / 05'38" / 08'17" / 08'30" /

11月累積里程 : 301.71 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'46"	00:11'04"
3	05'29"	00:16'33"
4	05'35"	00:22'08"
5	05'10"	00:27'18"
6	05'19"	00:32'37"
7	05'25"	00:38'02"
8	05'21"	00:43'23"
9	04'59"	00:48'22"
10	05'09"	00:53'31"
11	05'40"	00:59'11"
12	05'21"	01:04'32"
13	05'43"	01:10'15"
14	05'44"	01:15'59"
15	05'34"	01:21'33"
16	05'31"	01:27'04"
17	05'25"	01:32'29"
18	05'33"	01:38'02"
19	05'25"	01:43'27"
20	05'38"	01:49'05"
21	08'17"	01:57'22"
21.4	08'30"	02:00'52"

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