林千鈺 2017/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

林千鈺台東
ID 107220

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5.2 km | 01:02:26 | 12:07/km

日期: 2017-07-06 17:33 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 13'08" / 09'06" / 11'43" / 11'53" / 12'22" / 28'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'55"

(12'55")

13'00" (+03'25")

993 / 993

2

11'22"

(24'17")

09'35"

1185 / 2179

3

11'51"

(36'08")

11'41" (+02'06")

1013 / 3192

4

12'12"

(48'20")

12'07" (+02'32")

1006 / 4198

5

12'21"

(01:00'41")

12'16" (+02'41")

1005 / 5204

7月累積里程 : 10.24 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago

林昇澔, 周殷鼎和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'08"	00:13'08"
2	09'06"	00:22'14"
3	11'43"	00:33'57"
4	11'53"	00:45'50"
5	12'22"	00:58'12"
5.2	28'13"	01:02'26"

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