704375_lily chen 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
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704375_lily chen

5.1 km | 00:54:21 | 10:45/km

日期: 2017-07-19 18:28 - 地點: 南應大 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 08'31" / 09'55" / 08'54" / 12'06" / 12'22" / 46'21" /

第一次跟文宏哥的南應大煎鞋
200m25燙
跟不完全部但只求每一次的進步
期待完全吃完的那一天

7月累積里程 : 12.06 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 4(黃虎走) 累積 : 1124.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

吳立玄, Ichiro Chang 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	09'55"	00:18'26"
3	08'54"	00:27'20"
4	12'06"	00:39'26"
5	12'22"	00:51'48"
5.1	45'59"	00:54'21"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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