郭小言 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

郭小言高雄
ID 55539

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5.0 km | 00:33:45 | 06:45/km

日期: 2017-07-19 21:39 - 總爬升: 327 m - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'54" / 00'40" / 02'15" / 05'02" / 05'33" / 07'00" / 07'07" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 13.20 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Lily Queen, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	00'40"	00:06'34"
3	02'15"	00:08'49"
4	05'02"	00:13'51"
5	05'33"	00:19'24"
6	07'00"	00:26'24"
7	07'07"	00:33'31"
5.0	00'-6"	00:33'45"

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