kenwen 2012/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

kenwen 高雄
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全馬 | 04:27:19 | 06:20/km | 第3馬

101 第 1 馬 - 勇闖中寮山

官方成績
日期	2012-01-01
成績	04:27:19
總名次	- / -
分組名次	113 / -
平均速度	06:20/km

官方證書

kenwen

日期: 2012-01-01 08:00 - 卡路里: 2468 Cal

高雄

kenwen

中寮馬

·

跑到3小時30分時(約32K)"抽筋"又來攪局了!當然也走停約30分直到4小時整終於好轉，從中寮山最高點衝剌到終點用了27分，所以完賽以4小27分多交卷!還真是不太好看的成績!!

1月累積里程 : 164.39 km

手動上傳 | 12 years ago

FrancisLee 和 Mike Hsiao 說推

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