鄭文煥 2017/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文煥台南
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5.0 km | 00:22:58 | 04:34/km

日期: 2017-07-24 18:36 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'24" / 04'30" / 04'36" / 04'45" / 04'36" / 02'30" /

7月累積里程 : 46.08 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 578.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林小挺, 陳曉慧和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

林小挺好快又進步了

2017-07-27 22:53 ·

1 個人推

鄭文煥謝謝林董你也可以的～

2017-07-27 23:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'30"	00:08'54"
3	04'36"	00:13'30"
4	04'45"	00:18'15"
5	04'36"	00:22'51"
5.0	02'21"	00:22'54"

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