Dicken Huang 2013/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
ID 3257

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6.5 km | 00:40:03 | 06:07/km

日期: 2013-11-04 05:33 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 06'48" / 06'13" / 06'14" / 05'43" / 06'05" / 06'05" / 05'15" /

基本訓練

田中馬倒數6天

11月累積里程 : 110.81 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 824.8 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和汪一任說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'13"	00:13'01"
3	06'14"	00:19'15"
4	05'43"	00:24'58"
5	06'05"	00:31'03"
6	06'05"	00:37'08"
6.5	05'24"	00:39'56"

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朋友動態

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