張森欽 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

張森欽台中
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4.0 km | 00:20:52 | 05:11/km

日期: 2013-11-21 18:15 - 地點: 豐原體育場 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 48%

Pace: 05'08" / 05'12" / 05'12" / 05'16" / 05'07" /

11月累積里程 : 91.38 km

MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 : 727.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

鄭維姬, 葉葉 (JO愛兆東勢夜跑) 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'12"	00:10'20"
3	05'12"	00:15'32"
4	05'16"	00:20'48"
4.0	04'46"	00:20'52"

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