10.0 km | 00:53:47 | 05:22/km日期: 2017-08-03 15:46 - 總爬升: 128 m - 地點: 永新公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 32°C - 濕度: 75%
Pace: 05'19" / 05'13" / 05'26" / 05'20" / 05'27" / 05'35" / 05'26" / 05'25" / 08'35" / 05'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'39" | 8 / 10008 |
8月累積里程 :
405.68 km 
美津濃 8KS-24209 累積 :
1209.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'13" | 00:10'32" |
| 3 | 05'26" | 00:15'58" |
| 4 | 05'20" | 00:21'18" |
| 5 | 05'27" | 00:26'45" |
| 6 | 05'35" | 00:32'20" |
| 7 | 05'26" | 00:37'46" |
| 8 | 05'25" | 00:43'11" |
| 9 | 08'35" | 00:51'46" |
| 10 | 05'10" | 00:56'56" |
| 10.0 | 03'45" | 00:56'58" |
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