吳茗月 2017/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳茗月台南
ID 243505

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5.0 km | 00:39:10 | 07:46/km

日期: 2017-07-31 08:54 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91%

Pace: 07'57" / 07'58" / 07'37" / 07'42" / 07'50" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'53" (+00'15")

990 / 990

2

07'59"

(15'48")

07'59" (+00'21")

999 / 1990

3

07'44"

(23'32")

07'38"

1011 / 3001

4

07'42"

(31'14")

07'40" (+00'02")

1004 / 4005

5

07'43"

(38'57")

07'46" (+00'08")

992 / 4998

6

00'13"

(39'10")

07'06"

30 / 5028

練健康操鐵腿跑不動

7月累積里程 : 51.67 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

謝文傑, 文雄和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'58"	00:15'55"
3	07'37"	00:23'32"
4	07'42"	00:31'14"
5	07'50"	00:39'04"
5.0	02'29"	00:39'10"

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