PaulSun 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

PaulSun 高雄
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4.3 km | 00:28:02 | 06:32/km

日期: 2013-11-24 06:57 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 06'59" / 06'28" / 09'50" / 07'28" / 06'53" /

基本訓練

排酸跑！

11月累積里程 : 182.78 km

Adidas Adizero F50 2 累積 : 2529.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

上存, ㄚ隆和其他 37 人說推

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觀看另 2 則留言

PaulSun Sunny 姐...下午好

2013-11-25 15:23 ·

1 個人推

PaulSun 子齊兄見笑了...我還需多多努力才能看到你的車尾燈!

2013-11-25 15:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'28"	00:13'27"
3	09'50"	00:23'17"
4	07'28"	00:30'45"
4.3	06'41"	00:32'45"

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