9.0 km | 00:47:58 | 05:18/km日期: 2017-08-05 06:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 7617 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'07" / 04'59" / 05'19" / 05'11" / 05'21" / 05'32" / 05'24" / 05'27" / 05'24" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'06") | 1006 / 1006 | 157 / 125 |
| 2 | | 04'58" | 1001 / 2008 | 160 / 125 |
| 3 | | 05'17" (+00'19") | 1005 / 3013 | 160 / 117 |
| 4 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 4013 | 160 / 120 |
| 5 | | 05'21" (+00'23") | 1008 / 5022 | 158 / 117 |
| 6 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 6023 | 158 / 115 |
| 7 | | 05'24" (+00'26") | 1006 / 7030 | 157 / 117 |
| 8 | | 05'24" (+00'26") | 1007 / 8037 | 157 / 117 |
| 9 | | 05'22" (+00'24") | 1001 / 9039 | 158 / 117 |
| 10 | | 04'24" | 45 / 9084 | 150 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 510.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'59" | 00:10'06" |
| 3 | 05'19" | 00:15'25" |
| 4 | 05'11" | 00:20'36" |
| 5 | 05'21" | 00:25'57" |
| 6 | 05'32" | 00:31'29" |
| 7 | 05'24" | 00:36'53" |
| 8 | 05'27" | 00:42'20" |
| 9 | 05'24" | 00:47'44" |
| 9.0 | 05'09" | 00:47'58" |
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