MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
葉忠承
台中
ID 304337
40 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
葉忠承
半馬
|
01:48:46
|
05:09/km
|
第9半馬
2017 靜宜大學EMBA半程馬拉松賽
官方成績
日期
2017-08-06
成績
01:48:46
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:09/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'35")
00:23'35" (+00'42")
00:51'52" (+02'03")
10 km
(00:51'52")
00:28'17" (+05'24")
15 km
(01:18'48")
00:26'56" (+04'03")
00:49'49"
20 km
(01:41'41")
00:22'53"
Finish
(01:48:46)
日期:
2017-08-06 05:59
-
總爬升:
334 m
-
平均心率:
170
-
卡路里:
1079 Cal
-
平均步頻:
169
台中
葉
忠承
·
留言
上坡不在陡,在於長。。。。。
分組12吊車尾上凸台
賽前宣言:
衝吧
賽後評分:
起跑時間可以再提早半小時
給 4 星
8月累積里程 :
199.91 km
Epson 上傳
| 7 years ago
Pason Chen
,
看只是看
和其他
17
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
魏木榮
恭喜 高速完賽上凸台
2017-08-06 08:41 ·
Ivan
恭喜完賽上凸臺
2017-08-06 09:48 ·
Jianan Wang
恭喜高速完賽上凸臺
2017-08-06 12:23 ·
巧玲
忠承哥,恭喜完賽。
2017-08-06 13:06 ·
黃宏仲
忠承兄午安!
恭喜半馬完賽!很熱吧!
運動快樂。
2017-08-06 14:56 ·
gary wang
恭喜忠兄高速完賽
2017-08-06 16:17 ·
Wei Wei
忠承喔喔喔喔巴,恭喜完賽~上凸臺
2017-08-06 23:29 ·
看只是看
高手!
2017-08-07 06:37 ·
Clover
厲害 恭喜高速完賽^^
2017-08-07 15:40 ·
梁澤鈞
葉大早安,恭喜高速完賽~太棒了
2017-08-08 06:40 ·
黃宏仲
忠承兄午安!
八八^_^ 520
運動快樂。
2017-08-08 14:37 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'44"
00:03'44"
2
04'07"
00:07'51"
3
04'33"
00:12'24"
4
05'23"
00:17'47"
5
05'48"
00:23'35"
6
05'33"
00:29'08"
7
06'09"
00:35'17"
8
05'14"
00:40'31"
9
04'40"
00:45'11"
10
06'41"
00:51'52"
11
05'53"
00:57'45"
12
05'42"
01:03'27"
13
05'32"
01:08'59"
14
05'00"
01:13'59"
15
04'49"
01:18'48"
16
04'48"
01:23'36"
17
04'56"
01:28'32"
18
03'58"
01:32'30"
19
04'27"
01:36'57"
20
04'44"
01:41'41"
21
04'51"
01:46'32"
21.3
06'49"
01:48'46"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :