10.1 km | 01:16:59 | 07:38/km日期: 2017-08-04 07:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 11803 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'31" / 06'52" / 06'50" / 07'24" / 07'27" / 11'20" / 07'08" / 07'21" / 07'15" / 07'29" / 17'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" | 1008 / 1008 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'48" (+00'15") | 1002 / 2010 | 165 / 88 |
| 3 | | 07'20" (+00'47") | 1002 / 3012 | 161 / 84 |
| 4 | | 07'22" (+00'49") | 1003 / 4015 | 160 / 84 |
| 5 | | 07'27" (+00'54") | 1001 / 5017 | 159 / 84 |
| 6 | | 11'27" (+04'54") | 1006 / 6024 | 101 / 85 |
| 7 | | 07'01" (+00'28") | 1006 / 7031 | 162 / 87 |
| 8 | | 07'21" (+00'48") | 1006 / 8037 | 162 / 83 |
| 9 | | 07'18" (+00'45") | 1001 / 9038 | 161 / 84 |
| 10 | | 07'25" (+00'52") | 1007 / 10046 | 162 / 83 |
| 11 | | 06'55" (+00'22") | 79 / 10126 | 154 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'52" | 00:13'23" |
| 3 | 06'50" | 00:20'13" |
| 4 | 07'24" | 00:27'37" |
| 5 | 07'27" | 00:35'04" |
| 6 | 11'20" | 00:46'24" |
| 7 | 07'08" | 00:53'32" |
| 8 | 07'21" | 01:00'53" |
| 9 | 07'15" | 01:08'08" |
| 10 | 07'29" | 01:15'37" |
| 10.1 | 17'11" | 01:16'59" |
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