馮道明 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

馮道明台南
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18.8 km | 02:20:21 | 07:28/km

日期: 2013-11-27 06:46 - 總爬升: 193 m - 地點: 菜園來回 - 卡路里: 1132 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'15" / 06'22" / 06'37" / 07'50" / 06'14" / 07'12" / 07'06" / 06'26" / 06'31" / 08'35" / 09'16" / 09'03" / 09'29" / 06'42" / 07'56" / 07'10" / 07'47" / 08'40" / 06'44" /

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11月累積里程 : 238.38 km

Android 上傳 | 10 years ago

Miffy, Jess Huang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'22"	00:12'37"
3	06'37"	00:19'14"
4	07'50"	00:27'04"
5	06'14"	00:33'18"
6	07'12"	00:40'30"
7	07'06"	00:47'36"
8	06'26"	00:54'02"
9	06'31"	01:00'33"
10	08'35"	01:09'08"
11	09'16"	01:18'24"
12	09'03"	01:27'27"
13	09'29"	01:36'56"
14	06'42"	01:43'38"
15	07'56"	01:51'34"
16	07'10"	01:58'44"
17	07'47"	02:06'31"
18	08'40"	02:15'11"
18.8	06'44"	02:20'21"

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