2.7 km | 00:28:23 | 10:21/km日期: 2017-08-14 06:08 - 平均心率: 107 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'47" / 09'48" / 11'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'53" (+00'31") | 500 / 500 |
2 | | 09'42" (+00'20") | 500 / 1000 |
3 | | 09'22" | 500 / 1500 |
4 | | 10'12" (+00'50") | 500 / 2000 |
5 | | 11'34" (+02'12") | 500 / 2500 |
6 | | 12'15" (+02'53") | 244 / 2744 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'47" | 00:09'47" |
2 | 09'48" | 00:19'35" |
2.7 | 11'53" | 00:28'26" |