霖爸智邦路跑 2017/08/16 訓練日誌

霖爸智邦路跑桃園
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霖爸智邦路跑

10.0 km | 01:11:11 | 07:06/km

日期: 2017-08-16 20:24 - 地點: 中壢老街溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 537 Cal - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'30" / 06'49" / 07'00" / 06'55" / 07'16" / 07'14" / 07'34" / 07'31" / 07'00" / 07'18" / 04'10" /

桃園

霖爸智邦路跑

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基本訓練接借阿俊手錶試一試，跟馬拉松軟體測出來的時間差不多！

8月累積里程 : 204.35 km

NIKE Air Zoom Odyssey 2 累積 : 988.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Victor, 陳聖熙和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'49"	00:13'19"
3	07'00"	00:20'19"
4	06'55"	00:27'14"
5	07'16"	00:34'30"
6	07'14"	00:41'44"
7	07'34"	00:49'18"
8	07'31"	00:56'49"
9	07'00"	01:03'49"
10	07'18"	01:11'07"
10.0	05'22"	01:11'12"

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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