5.2 km | 00:35:17 | 06:46/km日期: 2017-08-18 18:13 - 地點: 五福里 - 天氣: 好 - 平均心率: 159 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'54" / 06'30" / 06'55" / 06'44" / 06'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'16") | 206 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 198.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'30" | 00:13'24" |
| 3 | 06'55" | 00:20'19" |
| 4 | 06'44" | 00:27'03" |
| 5 | 06'49" | 00:33'52" |
| 5.2 | 06'46" | 00:35'16" |
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