4.3 km | 00:39:30 | 09:05/km日期: 2017-08-18 15:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 34°C - 濕度: 63%
Pace: 09'32" / 07'53" / 07'45" / 08'10" / 17'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'35" (+08'46") | 200 / 200 |
| 2 | | 07'55" (+00'06") | 1000 / 1200 |
| 3 | | 07'49" | 1000 / 2200 |
| 4 | | 08'10" (+00'21") | 1000 / 3200 |
| 5 | | 08'57" (+01'08") | 1000 / 4200 |
| 6 | | 13'30" (+05'41") | 7 / 4208 |
| 7 | | 23'01" (+15'12") | 137 / 4345 |
| 8 | | 03:42'25" (+34'36") | 0 / 4345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 72.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 07'53" | 00:17'25" |
| 3 | 07'45" | 00:25'10" |
| 4 | 08'10" | 00:33'20" |
| 4.3 | 17'11" | 00:39'17" |
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