3.7 km | 00:22:05 | 05:54/km日期: 2017-08-18 16:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 05'55" / 05'41" / 05'59" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'26") | 847 / 847 |
2 | | 05'31" | 912 / 1760 |
3 | | 06'37" (+01'06") | 141 / 1901 |
4 | | 05'41" (+00'10") | 872 / 2774 |
5 | | 07'14" (+01'43") | 143 / 2917 |
6 | | 06'06" (+00'35") | 826 / 3744 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
87.12 km Adidas Takumi sen 2 累積 :
2469.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'41" | 00:11'36" |
3 | 05'59" | 00:17'35" |
3.7 | 06'07" | 00:22'09" |