張宇宏 2017/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

張宇宏台北市
ID 67007

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5.2 km | 00:34:13 | 06:34/km

日期: 2017-08-14 21:03 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'56" / 06'20" / 07'00" / 06'29" / 06'50" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'54"

1005 / 1005

2

06'20"

(12'16")

06'16" (+00'22")

1009 / 2014

3

07'00"

(19'16")

07'01" (+01'07")

997 / 3011

4

07'09"

(26'25")

06'42" (+00'48")

1065 / 4077

5

07'17"

(33'42")

06'25" (+00'31")

1132 / 5209

6

00'31"

(34'13")

08'14" (+02'20")

62 / 5272

8月累積里程 : 36.70 km

Mizuno Wave Sayonara 3 累積 : 391.8 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 7 years ago

李志順和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'20"	00:12'16"
3	07'00"	00:19'16"
4	06'29"	00:25'45"
5	06'50"	00:32'35"
5.2	07'46"	00:34'13"

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