橙加葉（智邦路跑） 2017/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

橙加葉（智邦路跑）新竹
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橙加葉（智邦路跑）

3.6 km | 00:34:41 | 09:34/km

日期: 2017-08-13 19:24 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'32" / 09'17" / 09'36" / 10'09" /

基本訓練

8月累積里程 : 14.84 km

Mizuno Wave Rider 20 累積 : 276.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Mac, Hokungchin 和其他 14 人說推

·

山姆加油～～

2017-08-13 21:11 ·

大湯姆越來越厲害

2017-08-15 07:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	09'17"	00:18'49"
3	09'36"	00:28'25"
3.6	10'05"	00:34'43"

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