7.7 km | 00:56:24 | 07:17/km日期: 2017-08-12 18:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 99%
Pace: 05'38" / 06'25" / 06'46" / 07'23" / 07'14" / 07'18" / 07'10" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'38" (+05'59") | 726 / 7726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
67.74 km 
明顯的 美津濃 累積 :
262.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'25" | 00:12'03" |
| 3 | 06'46" | 00:18'49" |
| 4 | 07'23" | 00:26'12" |
| 5 | 07'14" | 00:33'26" |
| 6 | 07'18" | 00:40'44" |
| 7 | 07'10" | 00:47'54" |
| 7.7 | 11'39" | 00:56'22" |
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