Belinda Chiu 2017/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Belinda Chiu 台中
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10.2 km | 01:25:53 | 08:22/km

日期: 2017-08-20 05:49 - 地點: 東豐鐵馬道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'17" / 07'27" / 07'23" / 07'23" / 07'18" / 08'24" / 08'42" / 08'36" / 09'10" / 09'41" / 18'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'16"

1002 / 1002

2

07'19"

(14'36")

07'20" (+00'04")

996 / 1998

3

07'31"

(22'07")

07'29" (+00'13")

1003 / 3002

4

07'23"

(29'30")

07'19" (+00'03")

1008 / 4011

5

07'30"

(37'00")

07'27" (+00'11")

1006 / 5017

展開計圈分析

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Belinda Chiu

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8月累積里程 : 62.71 km

Mizuno WAVE RIDER 20D 累積 : 843.3 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

鐘, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'27"	00:14'44"
3	07'23"	00:22'07"
4	07'23"	00:29'30"
5	07'18"	00:36'48"
6	08'24"	00:45'12"
7	08'42"	00:53'54"
8	08'36"	01:02'30"
9	09'10"	01:11'40"
10	09'41"	01:21'21"
10.2	18'08"	01:25'53"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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