10.7 km | 01:08:54 | 06:28/km日期: 2017-08-19 17:58 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 157 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 11935 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'47" / 06'46" / 06'19" / 06'21" / 06'10" / 06'07" / 06'30" / 06'33" / 06'32" / 06'17" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'45") | 1007 / 1007 | 167 / 86 |
| 2 | | 06'42" (+00'37") | 1009 / 2016 | 173 / 85 |
| 3 | | 06'17" (+00'12") | 1002 / 3019 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'15" (+00'10") | 1010 / 4029 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'09" (+00'04") | 1007 / 5036 | 174 / 92 |
| 6 | | 06'05" | 1004 / 6040 | 174 / 94 |
| 7 | | 06'28" (+00'23") | 1007 / 7048 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'29" (+00'24") | 1005 / 8053 | 173 / 88 |
| 9 | | 06'30" (+00'25") | 1001 / 9055 | 172 / 88 |
| 10 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 10055 | 172 / 91 |
| 11 | | 06'46" (+00'41") | 652 / 10708 | 171 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
87.32 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'46" | 00:13'33" |
| 3 | 06'19" | 00:19'52" |
| 4 | 06'21" | 00:26'13" |
| 5 | 06'10" | 00:32'23" |
| 6 | 06'07" | 00:38'30" |
| 7 | 06'30" | 00:45'00" |
| 8 | 06'33" | 00:51'33" |
| 9 | 06'32" | 00:58'05" |
| 10 | 06'17" | 01:04'22" |
| 10.7 | 06'56" | 01:08'54" |
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