中猴路跑 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

中猴路跑高雄
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3.7 km | 00:38:16 | 10:24/km

日期: 2013-11-25 21:16 - 地點: 科工館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 08'32" / 12'36" / 10'44" / 09'28" /

今天是陪跑紀錄,跑一圈走一圈,總共3圈半
還好今天比較沒有狀況,希望可以越跑越遠囉~

11月累積里程 : 120.97 km

Adidas Adizero Boston 3 累積 : 1031.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jasper, Peter Lee 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	12'36"	00:21'08"
3	10'44"	00:31'52"
3.7	09'27"	00:38'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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