8.2 km | 00:54:00 | 06:33/km日期: 2017-08-23 07:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'38" / 06'15" / 05'40" / 06'07" / 07'14" / 06'29" / 06'11" / 05'54" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" | 8227 / 8227 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
218.67 km Zoot DIEGO 累積 :
617.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'38" | 00:08'38" |
2 | 06'15" | 00:14'53" |
3 | 05'40" | 00:20'33" |
4 | 06'07" | 00:26'40" |
5 | 07'14" | 00:33'54" |
6 | 06'29" | 00:40'23" |
7 | 06'11" | 00:46'34" |
8 | 05'54" | 00:52'28" |
8.2 | 06'35" | 00:53'58" |