5.8 km | 00:31:07 | 05:24/km日期: 2017-08-21 17:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'06" / 05'06" / 05'02" / 05'09" / 05'12" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'58") | 761 / 5761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 197.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'06" | 00:11'12" |
| 3 | 05'02" | 00:16'14" |
| 4 | 05'09" | 00:21'23" |
| 5 | 05'12" | 00:26'35" |
| 5.8 | 05'58" | 00:31'08" |
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