Saha Lee 2013/11/30 訓練日誌

Saha Lee 新北市
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Saha Lee

10.1 km | 00:54:41 | 05:26/km

日期: 2013-11-30 06:52 - 地點: 中正橋-華江橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

Pace: 05'47" / 04'56" / 04'55" / 05'01" / 05'11" / 05'43" / 05'41" / 05'42" / 05'35" / 05'58" / 04'00" /

為明天的冬山河半馬熱身

11月累積里程 : 151.87 km

SKECHERS Power Switch 累積 : 128.0 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生), Harp Chuang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	04'56"	00:10'43"
3	04'55"	00:15'38"
4	05'01"	00:20'39"
5	05'11"	00:25'50"
6	05'43"	00:31'33"
7	05'41"	00:37'14"
8	05'42"	00:42'56"
9	05'35"	00:48'31"
10	05'58"	00:54'29"
10.0	04'15"	00:54'41"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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