智其 2012/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

智其南投
ID 1921

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10.4 km | 00:58:34 | 05:38/km

日期: 2012-09-14 16:21 - 總爬升: 213 m - 地點: 埔里酒廠到虎頭山飛行場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 674 Cal

Pace: 05'41" / 04'57" / 05'23" / 06'16" / 07'06" / 05'48" / 05'12" / 05'26" / 05'18" / 05'18" / 05'26" /

9月累積里程 : 377.85 km

MIZUNO FLAGSHIP PI 累積 : 1302.0 km

XT 上傳 | 12 years ago

ssss1, Pietreo 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	04'57"	00:10'38"
3	05'23"	00:16'01"
4	06'16"	00:22'17"
5	07'06"	00:29'23"
6	05'48"	00:35'11"
7	05'12"	00:40'23"
8	05'26"	00:45'49"
9	05'18"	00:51'07"
10	05'18"	00:56'25"
10.4	05'25"	00:58'34"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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