7.2 km | 00:44:43 | 06:15/km日期: 2013-11-23 13:58 - 平均心率: 85 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'56" / 06'12" / 06'03" / 08'24" / 05'59" / 05'30" / 05'43" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'25") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'11" (+00'41") | 1010 / 2017 |
| 3 | | 06'04" (+00'34") | 1013 / 3031 |
| 4 | | 08'19" (+02'49") | 1009 / 4040 |
| 5 | | 05'58" (+00'28") | 1005 / 5045 |
| 6 | | 05'30" | 1008 / 6054 |
| 7 | | 05'45" (+00'15") | 998 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'12" | 00:12'08" |
| 3 | 06'03" | 00:18'11" |
| 4 | 08'24" | 00:26'35" |
| 5 | 05'59" | 00:32'34" |
| 6 | 05'30" | 00:38'04" |
| 7 | 05'43" | 00:43'47" |
| 7.2 | 06'06" | 00:44'43" |
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