5.2 km | 00:35:21 | 06:47/km日期: 2017-08-27 07:16 - 平均心率: 165 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'37" / 06'55" / 07'06" / 06'46" / 06'30" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'22" (+00'53") | 201 / 5201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'55" | 00:13'32" |
3 | 07'06" | 00:20'38" |
4 | 06'46" | 00:27'24" |
5 | 06'30" | 00:33'54" |
5.2 | 07'17" | 00:35'22" |