黃小傑 2013/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃小傑桃園
ID 10249

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12.6 km | 01:10:30 | 05:35/km

日期: 2013-11-28 18:28 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 70%

Pace: 05'29" / 05'30" / 05'27" / 05'23" / 05'28" / 05'34" / 05'36" / 05'32" / 05'43" / 05'28" / 05'39" / 05'36" / 06'46" /

11月累積里程 : 12.60 km

XT 上傳 | 10 years ago

Simon 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'30"	00:10'59"
3	05'27"	00:16'26"
4	05'23"	00:21'49"
5	05'28"	00:27'17"
6	05'34"	00:32'51"
7	05'36"	00:38'27"
8	05'32"	00:43'59"
9	05'43"	00:49'42"
10	05'28"	00:55'10"
11	05'39"	01:00'49"
12	05'36"	01:06'25"
12.6	06'46"	01:10'30"

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