16.0 km | 02:03:27 | 07:41/km日期: 2017-08-27 05:53 - 總爬升: 300 m - 地點: 童宅 - 天氣: 熱情 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1019 Cal - 總步數: 16493 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'17" / 05'47" / 05'27" / 05'28" / 06'33" / 08'10" / 08'18" / 08'25" / 08'41" / 07'32" / 08'49" / 10'54" / 10'21" / 09'18" / 07'25" / 06'16" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 | 176 / 107 |
| 2 | | 05'45" (+00'28") | 1003 / 2003 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 3003 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'28" (+00'11") | 1008 / 4011 | 173 / 105 |
| 5 | | 06'29" (+01'12") | 1001 / 5013 | 159 / 96 |
| 6 | | 08'08" (+02'51") | 1002 / 6016 | 133 / 92 |
| 7 | | 08'19" (+03'02") | 1005 / 7021 | 153 / 78 |
| 8 | | 08'20" (+03'03") | 1000 / 8022 | 146 / 81 |
| 9 | | 08'44" (+03'27") | 1006 / 9029 | 123 / 92 |
| 10 | | 07'27" (+02'10") | 1004 / 10033 | 145 / 92 |
| 11 | | 08'46" (+03'29") | 1007 / 11041 | 112 / 101 |
| 12 | | 10'50" (+05'33") | 1004 / 12046 | 69 / 132 |
| 13 | | 10'17" (+05'00") | 1002 / 13049 | 73 / 132 |
| 14 | | 09'23" (+04'06") | 1008 / 14057 | 120 / 88 |
| 15 | | 07'31" (+02'14") | 1001 / 15058 | 141 / 93 |
| 16 | | 06'17" (+01'00") | 1004 / 16063 | 171 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
73.57 km 
亞瑟士 T646N-8590 累積 :
1120.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'47" | 00:11'04" |
| 3 | 05'27" | 00:16'31" |
| 4 | 05'28" | 00:21'59" |
| 5 | 06'33" | 00:28'32" |
| 6 | 08'10" | 00:36'42" |
| 7 | 08'18" | 00:45'00" |
| 8 | 08'25" | 00:53'25" |
| 9 | 08'41" | 01:02'06" |
| 10 | 07'32" | 01:09'38" |
| 11 | 08'49" | 01:18'27" |
| 12 | 10'54" | 01:29'21" |
| 13 | 10'21" | 01:39'42" |
| 14 | 09'18" | 01:49'00" |
| 15 | 07'25" | 01:56'25" |
| 16 | 06'16" | 02:02'41" |
| 16.0 | 18'02" | 02:03'27" |
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