昨天因為下雨自我墮落一次，今天下班返家後沒雨，跑步就是生活中的一部分，當然把握時間跑個痛快是唯一，不然本周所跑的量又少，勢必會對周日的賽事有所影響，晚上是今年最冷的一次，但我還是要面對的去跑，不能有絲毫偷懶之心，有跑就有屬與自己的快樂。