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大冬瓜
彰化
ID 803
476 位追隨者
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大冬瓜
恭喜破PB
全馬
|
03:22:11
|
04:47/km
|
第39馬
2013 阿公店盃漁鄉風情全國馬拉松
官方成績
日期
2013-12-01
成績
03:22:11
總名次
81 / 2000
分組名次
34 / -
平均速度
04:47/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'43")
00:23'43" (+00'43")
00:46'43" (+00'15")
10 km
(00:46'43")
00:23'00"
15 km
(01:09'44")
00:23'01" (+00'01")
00:46'28"
20 km
(01:33'11")
00:23'27" (+00'27")
25 km
(01:56'45")
00:23'34" (+00'34")
00:47'52" (+01'24")
30 km
(02:21'03")
00:24'18" (+01'18")
35 km
(02:46'46")
00:25'43" (+02'43")
00:51'58" (+05'30")
40 km
(03:13'01")
00:26'15" (+03'15")
Finish
(03:22:11)
日期:
2013-12-01 06:29
-
卡路里:
2886 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'03"
(05'03")
05'03" (+00'39")
1000 / 1000
2
04'45"
(09'48")
04'45" (+00'21")
1000 / 2000
3
04'47"
(14'35")
04'47" (+00'23")
1000 / 3000
4
04'39"
(19'14")
04'39" (+00'15")
1000 / 4000
5
04'28"
(23'43")
04'28" (+00'04")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'34"
(28'18")
04'34" (+00'10")
1000 / 6000
7
04'33"
(32'52")
04'33" (+00'09")
1000 / 7000
8
04'38"
(37'31")
04'38" (+00'14")
1000 / 8000
9
04'24"
(41'56")
04'24"
1000 / 9000
10
04'46"
(46'43")
04'46" (+00'22")
1000 / 10000
11
04'32"
(51'15")
04'32" (+00'08")
1000 / 11000
12
04'32"
(55'47")
04'32" (+00'08")
1000 / 12000
13
04'40"
(01:00'27")
04'40" (+00'16")
1000 / 13000
14
04'34"
(01:05'02")
04'34" (+00'10")
1000 / 14000
15
04'42"
(01:09'44")
04'42" (+00'18")
1000 / 15000
16
04'38"
(01:14'23")
04'38" (+00'14")
1000 / 16000
17
04'41"
(01:19'04")
04'41" (+00'17")
1000 / 17000
18
04'43"
(01:23'48")
04'43" (+00'19")
1000 / 18000
19
04'44"
(01:28'32")
04'44" (+00'20")
1000 / 19000
20
04'38"
(01:33'11")
04'38" (+00'14")
1000 / 20000
21
04'42"
(01:37'53")
04'42" (+00'18")
1000 / 21000
22
04'37"
(01:42'31")
04'37" (+00'13")
1000 / 22000
23
04'46"
(01:47'17")
04'46" (+00'22")
1000 / 23000
24
04'47"
(01:52'04")
04'47" (+00'23")
1000 / 24000
25
04'39"
(01:56'44")
04'39" (+00'15")
1000 / 25000
26
04'40"
(02:01'24")
04'40" (+00'16")
1000 / 26000
27
05'02"
(02:06'27")
05'02" (+00'38")
1000 / 27000
28
04'40"
(02:11'07")
04'40" (+00'16")
1000 / 28000
29
04'44"
(02:15'52")
04'44" (+00'20")
1000 / 29000
30
05'11"
(02:21'03")
05'11" (+00'47")
1000 / 30000
31
04'52"
(02:25'56")
04'52" (+00'28")
1000 / 31000
32
04'56"
(02:30'52")
04'56" (+00'32")
1000 / 32000
33
05'21"
(02:36'14")
05'21" (+00'57")
1000 / 33000
34
05'01"
(02:41'15")
05'01" (+00'37")
1000 / 34000
35
05'30"
(02:46'46")
05'30" (+01'06")
1000 / 35000
36
05'05"
(02:51'52")
05'05" (+00'41")
1000 / 36000
37
05'05"
(02:56'57")
05'05" (+00'41")
1000 / 37000
38
05'23"
(03:02'21")
05'23" (+00'59")
1000 / 38000
39
05'18"
(03:07'39")
05'18" (+00'54")
1000 / 39000
40
05'21"
(03:13'00")
05'21" (+00'57")
1000 / 40000
41
05'14"
(03:18'15")
05'14" (+00'50")
1000 / 41000
42
04'11"
(03:22'27")
04'46" (+00'22")
880 / 41880
彰化
大
冬瓜
·
留言
賽前宣言:
我的故鄉
賽後評分:
同樣的南部的比賽,高雄的比台南的好太多了!
給 5 星
12月累積里程 :
550.57 km
TCX 上傳
| 10 years ago
郭軒廷
,
竹科地表最強大叔 小馬哥
和其他
73
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
po-hao huang(449)
赤腳還跑這麼快~膜拜
2013-12-01 14:14 ·
1
個人推
剩跑步的功能
冬瓜兄好棒的速度,今天沒帶人跑,速度真的飛快,恭喜完賽!
2013-12-01 14:38 ·
1
個人推
大冬瓜
慚愧!今天不敢赤足....興達電廠那裏的路面嚇死人了
2013-12-01 15:00 ·
aming183
恭喜完賽
2013-12-01 16:04 ·
1
個人推
王同安
恭喜!
2013-12-01 16:09 ·
1
個人推
阮思兆
恭喜完賽~
2013-12-01 17:09 ·
1
個人推
Stanely
這樣ㄉ成績分組34,未免太恐怖了!恭喜完賽!
2013-12-01 17:12 ·
1
個人推
pp
恭喜完賽!
2013-12-01 19:30 ·
2
個人推
紀小杰
恭喜完賽
2013-12-01 19:51 ·
2
個人推
EDS/Leo
恭喜順利完賽!
2013-12-01 20:10 ·
1
個人推
洪元隆(培英慢跑)
這年齡組別五告變態...
2013-12-01 22:33 ·
1
個人推
Mora
騙人瓜!
2013-12-01 23:50 ·
1
個人推
香魚
謝謝大冬瓜要讓我跟,330列車,偶跟不上啊~
2013-12-02 10:25 ·
1
個人推
卓育群
恭喜完賽!^^
2013-12-02 14:08 ·
2
個人推
billku
恭喜順利完賽 ! 太強了 ~~~
2013-12-16 21:12 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'03"
00:05'03"
2
04'45"
00:09'48"
3
04'47"
00:14'35"
4
04'40"
00:19'15"
5
04'28"
00:23'43"
6
04'35"
00:28'18"
7
04'34"
00:32'52"
8
04'40"
00:37'32"
9
04'25"
00:41'57"
10
04'46"
00:46'43"
11
04'31"
00:51'14"
12
04'33"
00:55'47"
13
04'41"
01:00'28"
14
04'34"
01:05'02"
15
04'42"
01:09'44"
16
04'39"
01:14'23"
17
04'41"
01:19'04"
18
04'44"
01:23'48"
19
04'45"
01:28'33"
20
04'38"
01:33'11"
21
04'42"
01:37'53"
22
04'38"
01:42'31"
23
04'47"
01:47'18"
24
04'47"
01:52'05"
25
04'40"
01:56'45"
26
04'40"
02:01'25"
27
05'02"
02:06'27"
28
04'41"
02:11'08"
29
04'44"
02:15'52"
30
05'11"
02:21'03"
31
04'53"
02:25'56"
32
04'56"
02:30'52"
33
05'22"
02:36'14"
34
05'02"
02:41'16"
35
05'30"
02:46'46"
36
05'06"
02:51'52"
37
05'05"
02:56'57"
38
05'24"
03:02'21"
39
05'19"
03:07'40"
40
05'21"
03:13'01"
41
05'14"
03:18'15"
41.9
04'45"
03:22'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
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