11.4 km | 01:00:33 | 05:19/km日期: 2017-08-31 17:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 10621 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'00" / 04'34" / 05'05" / 05'02" / 05'13" / 05'29" / 05'29" / 05'39" / 05'50" / 05'31" / 05'26" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'36") | 1004 / 1004 | 173 / 110 |
| 2 | | 04'37" | 1007 / 2011 | 175 / 122 |
| 3 | | 04'59" (+00'22") | 1008 / 3020 | 175 / 114 |
| 4 | | 05'04" (+00'27") | 1006 / 4026 | 176 / 111 |
| 5 | | 05'08" (+00'31") | 1002 / 5028 | 176 / 110 |
| 6 | | 05'30" (+00'53") | 1004 / 6033 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'29" (+00'52") | 1007 / 7040 | 175 / 103 |
| 8 | | 05'34" (+00'57") | 1003 / 8044 | 174 / 102 |
| 9 | | 05'48" (+01'11") | 1004 / 9048 | 174 / 98 |
| 10 | | 05'30" (+00'53") | 1003 / 10052 | 175 / 103 |
| 11 | | 05'22" (+00'45") | 1007 / 11059 | 175 / 106 |
| 12 | | 05'26" (+00'49") | 357 / 11417 | 171 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
109.06 km 
Mizuno Sayonara 2 累積 :
1136.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'34" | 00:09'34" |
| 3 | 05'05" | 00:14'39" |
| 4 | 05'02" | 00:19'41" |
| 5 | 05'13" | 00:24'54" |
| 6 | 05'29" | 00:30'23" |
| 7 | 05'29" | 00:35'52" |
| 8 | 05'39" | 00:41'31" |
| 9 | 05'50" | 00:47'21" |
| 10 | 05'31" | 00:52'52" |
| 11 | 05'26" | 00:58'18" |
| 11.4 | 06'17" | 01:00'33" |
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