上禮拜跑完劍風劍後，左小腿的傷勢加重，變成走路都會痛，到前一兩天才緩解。今早走路沒事了，但左腳單腳跳還是會痛，還是沒全好。

這次試跑 7K 多，從開跑一路痛到尾，只好繼續休。我不會再過度勉強自己了，來日方長，課表隨時能練，現在養傷最優先。