偉綸《動魂》 2017/09/05 訓練日誌

偉綸《動魂》新竹
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偉綸《動魂》

11.6 km | 01:06:54 | 05:45/km

日期: 2017-09-05 18:52 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 05'40" / 05'50" / 05'45" / 06'00" / 05'47" / 05'37" / 05'58" / 05'52" / 05'47" / 05'38" / 05'36" / 05'32" /

基本訓練

9月累積里程 : 220.64 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

莊秀菊, 阿誠和其他 7 人說推

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吉哥加油

2017-09-05 20:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'50"	00:11'30"
3	05'45"	00:17'15"
4	06'00"	00:23'15"
5	05'47"	00:29'02"
6	05'37"	00:34'39"
7	05'58"	00:40'37"
8	05'52"	00:46'29"
9	05'47"	00:52'16"
10	05'38"	00:57'54"
11	05'36"	01:03'30"
11.6	05'29"	01:06'56"

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