10.1 km | 01:00:00 | 05:55/km日期: 2017-09-06 05:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'09" / 05'39" / 05'42" / 06'07" / 05'45" / 06'11" / 08'33" / 05'22" / 07'04" / 05'44" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 130 / 10130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
169.41 km 
子母鱷魚 黃色ㄚ拖 累積 :
2547.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'39" | 00:11'48" |
| 3 | 05'42" | 00:17'30" |
| 4 | 06'07" | 00:23'37" |
| 5 | 05'45" | 00:29'22" |
| 6 | 06'11" | 00:35'33" |
| 7 | 08'33" | 00:44'06" |
| 8 | 05'22" | 00:49'28" |
| 9 | 07'04" | 00:56'32" |
| 10 | 05'44" | 01:02'16" |
| 10.1 | 04'28" | 01:02'51" |
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