張銀聯 2017/09/04 訓練日誌

張銀聯台中
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張銀聯

10.3 km | 01:09:10 | 06:41/km

日期: 2017-09-04 20:32 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 07'06" / 07'02" / 06'46" / 06'40" / 06'55" / 06'44" / 06'57" / 06'50" / 06'13" / 05'42" / 06'49" /

台中

張銀聯

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週一夜團練

9月累積里程 : 286.44 km

FILA 累積 : 659.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

畯（準仔）, 於菌頡和其他 22 人說推

留言

Dennis Yang 張大哥午安，運動愉快，您變瘦了。

2017-09-05 13:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'02"	00:14'08"
3	06'46"	00:20'54"
4	06'40"	00:27'34"
5	06'55"	00:34'29"
6	06'44"	00:41'13"
7	06'57"	00:48'10"
8	06'50"	00:55'00"
9	06'13"	01:01'13"
10	05'42"	01:06'55"
10.3	06'46"	01:09'10"

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