6.0 km | 00:29:58 | 04:59/km日期: 2017-09-06 12:37 - 平均心率: 52 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 5165 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 57%
Pace: 04'39" / 04'51" / 05'05" / 05'36" / 04'45" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 | 174 / 123 |
| 2 | | 04'49" (+00'11") | 1004 / 2004 | 170 / 121 |
| 3 | | 05'03" (+00'25") | 1005 / 3010 | 170 / 116 |
| 4 | | 05'33" (+00'55") | 1002 / 4012 | 157 / 114 |
| 5 | | 04'45" (+00'07") | 1006 / 5018 | 181 / 115 |
| 6 | | 05'03" (+00'25") | 996 / 6014 | 182 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'51" | 00:09'30" |
| 3 | 05'05" | 00:14'35" |
| 4 | 05'36" | 00:20'11" |
| 5 | 04'45" | 00:24'56" |
| 6.0 | 05'03" | 00:29'58" |
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