10.0 km | 01:06:13 | 06:38/km日期: 2012-09-13 22:26 - 地點: 台灣大學 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 484 Cal
Pace: 06'46" / 06'57" / 06'32" / 06'18" / 06'20" / 06'50" / 06'41" / 06'38" / 07'07" / 06'18" /
開學了,學校人變多,腳踏車也多。
昨晚真的忙爆了... 早下班後趕幫妹妹買交代要帶回去的東西(好趕),買完直接趕著去上桌球課,晚餐沒空吃直接上課打得我無力快暈倒,遲到、只上20分鐘沒練到甚麼的感覺。
中場下課後休息去找一堆東西來吃,因為餓過頭又一下吃太多不知怎就胃脹氣到要炸了我...(痛) :( 休息約40分鐘(包含走去跟朋友約拿東西等雜事)才又趕回去上15分鐘的課,肚子有好些撐著把課上完,此時fu比較有恢復打得比較正常一點。
上完課馬上又9:30趕去另一堂課的朋友那拿錢給人家,因很久很久不見就小聊一會,一直被虧受甚麼刺激狂跑步,這點最讓我覺得失落,他們明明是看我認真開始跑步的朋友群(6月時),怎會不懂這堅持,一直虧我說是不是有誰...嗚嗚...我真的是單純要完成跑全馬的夢想(要以完賽體力是輕鬆的目標對我來說不簡單)!!說我以前也沒這樣跑,那是因為體力未能支撐呀!(所以現在有體力不跑我都覺得虧欠自己)。持續虧不停說是今年的兩場車禍把我腦給撞壞惹...0rz!!! 頭髮也被虧說,好好正常一個女生,剪短這麼多還剃1/3顆頭... XDD 唉...
在跑步前的行程整個是一個趕到不行還要穿插一堆小雜事跟身體要餓暈(我很久沒這樣)和胃痛...好在最後是比原先計畫的晚了25分鐘開始練跑,不過還是開心練跑結束,只是跑完之後還等著我的雜事...想哭...到家邊打瞌睡邊處理事情...累爆了!!!
ps- 昨晚真的誇張的累,因為連打球時(餓昏時)都打到有神遊在瞌睡惹、跑完步邊走路去牽車時都閉眼惹!!! 好誇張...! @@" 希望今天就能順利12點忙完今天的雜事睡覺!!!
9月累積里程 :
240.07 km MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 :
46.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'57" | 00:13'43" |
3 | 06'32" | 00:20'15" |
4 | 06'18" | 00:26'33" |
5 | 06'20" | 00:32'53" |
6 | 06'50" | 00:39'43" |
7 | 06'41" | 00:46'24" |
8 | 06'38" | 00:53'02" |
9 | 07'07" | 01:00'09" |
10.0 | 06'18" | 01:06'13" |