7.1 km | 00:49:46 | 06:59/km日期: 2017-09-09 05:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 6912 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'12" / 06'37" / 06'23" / 06'20" / 06'22" / 07'08" / 08'41" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'46") | 502 / 502 | 144 / 93 |
| 2 | | 06'49" (+01'10") | 508 / 1011 | 143 / 102 |
| 3 | | 06'51" (+01'12") | 549 / 1560 | 153 / 95 |
| 4 | | 05'39" | 504 / 2064 | 158 / 111 |
| 5 | | 06'20" (+00'41") | 505 / 2569 | 157 / 100 |
| 6 | | 06'21" (+00'42") | 508 / 3077 | 157 / 99 |
| 7 | | 06'05" (+00'26") | 501 / 3579 | 157 / 104 |
| 8 | | 06'26" (+00'47") | 502 / 4081 | 149 / 103 |
| 9 | | 06'15" (+00'36") | 500 / 4582 | 157 / 101 |
| 10 | | 06'26" (+00'47") | 502 / 5084 | 148 / 104 |
| 11 | | 06'24" (+00'45") | 510 / 5595 | 152 / 102 |
| 12 | | 07'49" (+02'10") | 501 / 6096 | 135 / 94 |
| 13 | | 08'50" (+03'11") | 506 / 6603 | 84 / 133 |
| 14 | | 08'21" (+02'42") | 500 / 7103 | 95 / 125 |
| 15 | | 08'52" (+03'13") | 112 / 7216 | 86 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'37" | 00:13'49" |
| 3 | 06'23" | 00:20'12" |
| 4 | 06'20" | 00:26'32" |
| 5 | 06'22" | 00:32'54" |
| 6 | 07'08" | 00:40'02" |
| 7 | 08'41" | 00:48'43" |
| 7.1 | 09'19" | 00:49'46" |
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